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Starte deine Reise mit diesem Fragebogen. So kann ich ganz gezielt auf dich und deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele eingehen!

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Im Personal Training stehe ich dir zur Seite und entwickle ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder allgemeine Fitness – gemeinsam arbeiten wir gezielt daran, deine persönlichen Erfolge zu verwirklichen. Mit Motivation, Fachwissen und der richtigen Strategie begleite ich dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben.

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Ich biete auch Kurse in größeren Gruppen an.

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Hier findest du Ernährungsempfehlungen für dich, die dir bei den ersten Schritten helfen können.

Gesunder Salat
Fitness

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Trainingsempfehlungen und Beispiel Trainingspläne

SB Vitality

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